一口美丽健康的牙齿能让人散发自信的光芒,为你的形象加分。为了让自己老了后还能尝尽美食,保护牙齿异常重要。护牙的方法有哪些呢?
一、选择高密软毛牙刷
牙龈是牙齿的生长土壤,太硬的牙刷容易伤害牙龈,导致牙齿更快的脱落。尽量选择高密度的软毛牙刷,不仅能更好的清洁牙齿,也能很好的呵护牙龈。
二、刷牙方式
刷牙要讲究方式方法,刷牙的力度要适中,每次刷牙的时间至少要三分钟。切勿横向刷牙,尽量竖刷或者保持45度。
三、少吃含糖食物
吃甜品、可乐等含糖食品,如果不及时漱口或者清理不干净,容易导致蛀牙的发生。
四、定期进行口腔检查和洗牙
定期进行口腔检查,能及时发现牙齿中隐藏的小毛病及时治疗。按照医生的建议,定期洗牙,能够有效的减少牙齿表面牙菌斑和色素的沉着。
牙齿为你尝尽酸甜苦辣,依旧任劳任怨。保护牙齿,不容懈怠。
截至2020年12月31日,各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数 | ||
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